Danh mục: Hỗ trợ tâm lý và xây dựng mạng lưới xã hội

Mạng lưới bạn bè, gia đình và đồng nghiệp đóng vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe tâm lý nam giới. Giao tiếp cởi mở, chia sẻ cảm xúc và tìm kiếm sự hỗ trợ khi gặp khó khăn giúp giảm áp lực tâm lý. Tham gia các nhóm hỗ trợ, hoạt động xã hội hoặc thậm chí tư vấn tâm lý chuyên nghiệp cũng giúp giải tỏa căng thẳng và duy trì tinh thần lạc quan. Việc xây dựng các mối quan hệ tích cực giúp nam giới cảm thấy an toàn và được thấu hiểu.